Minuman Hangat Untuk Menemani Musim Hujan

Indonesiaraja.com, Bengkulu - Saat musim hujan, ada rasa kurang nyaman dalam menjalani aktivitas. Hal yang ingin dilakukan biasanya tidur, makan sesuatu yang enak atau minum minuman yang bisa menghangatkan tubuh, Senin (14/10/24).

Minuman yang hangat dan sehat dapat membantu tubuh lebih kuat dan mengantisipasi supaya tidak cepat drop ketika musim hujan melanda. Ada beberapa pilihan minuman hangat yang cocok untuk anda coba saat musim hujan.

1. Susu Jahe.

Minuman satu ini memang sudah tidak asing lagi bagi pecinta minuman hangat yang sehat. Saat hujan, minuman ini sangat cocok dikonsumsi karena ada campuran jahe yang notabenenya bisa menghangatkan tenggorokan dan tubuh.

Susu jahe juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kekuatan tulang secara alami. Kandungan jahe bermanfaat untuk mengatasi lelahnya tulang akibat peradangan, infeksi atau masalah lainnya. Selain itu, kandungan kalsium pada susu juga mempengaruhi kekuatan tulang.

Minuman ini juga sangat bagus untuk pencernaan, termasuk maag dan asam lambung dikarenakan jahe bersifat antiinflamasi. Meskipun minuman ini sangat cocok diminum saat hujan, ternyata susu jahe juga bagus jika dikonsumsi sebelum tidur untuk menjaga kesehatan tubuh agar saat bangun tetap merasa segar.

Cara membuat minuman ini juga sangat mudah, yakni hanya campurkan susu, gula dan jahe parut. Lalu, dipanaskan ke dalam panci sampai mendidih. Jika sudah mendidih, saring minumannya dan siap untuk dinikmati.

2. Lemon Tea Panas.

Minuman kedua yang cocok dikonsumsi saat hujan adalah lemon tea panas. Minuman ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Minuman ini sangat popular untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan berat badan dan miningkatkan pencernaan.

Lemon sendiri memiliki kandungan mineral, vitamin, dan antioksidan yang sangat bagus untuk kesehatan serta kecantikan. Lemon tea juga rendah kalori dan gula, sehingga mampu menghidrasi tubuh.

Saat hujan, minuman ini sangat cocok karna dapat meredakan sakit pada tenggorokan dan hidung tersumbat akibat cuaca yang terlalu dingin.

Untuk membuat minuman ini juga tidak ribet, hanya menggunakan bahan yang ada di dapur saja. Anda perlu sediakan buah lemon, bubuk teh dan gula. Kemudian anda cukup seduh bubuk teh yang dicampur gula dengan air mendidih. Ketika uapnya sudah tidak terlalu ngebul, iris buah lemon dan masukkan ke dalam campuran bubuk teh dan gula dan diaduk.

3. Kopi Jahe Merah.

Minuman ini memang terdengar aneh bagi sebagian orang . Namun pada faktanya, minuman ini sangat baik untuk kesehatan. Kopi jahe memiliki khasiat sebagai kekebalan tubuh karena mampu merangsang sirkulasi darah.

Kopi jahe merah mengandung zat yang mampu menurunkan rasa nyeri otot dan sendi. Sedangkan jahe merah bersifat antiinflamasi sehingga perpaduan kopi dan jahe merah begitu sempurna untuk kesehatan tubuh.

Selain baik untuk kesehatan, tentu minuman ini sangat cocok dikonsumsi saat hujan. Cuaca yang dingin ditemani dengan hangatnya minuman kopi jahe mampu meningkatkan mood.

Penulis : Hanny Try